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자유게시판

제목

우리요양원의 운동치료시간 /발주무르기

작성자
장 pt
작성일
2017.03.13
첨부파일0
추천수
0
조회수
106
내용

발의 구조와 기능을 보면 발은 26개의 뼈와 33개의 관절 그리고 94개의 근육이 종횡으로 아치를 형성하여 몸을 지탱케 해 줍니다발의 뼈는 양쪽을 합하여 52개로 인체 전체의 25%에 해당합니다인대는 112개로 복잡한 뼈와 관절을 연결하여 발에 실리는 힘과 비틀림을 방지하고 발바닥에는 족저근막이라 불리는 가장 큰 인대가 발바닥을 근육과 함께 균등하게 보호하고 있습니다발의 혈관은 매우 길며 그 혈관을 흐르는 혈액을 심장으로 되돌려 보내 줍니다


발에는 12개의 경락에서 36개의 경혈이 존재합니다또한 발은 제2의 심장이라고도 합니다심장에서 가장 먼 발은 사람이 1km을 걸을 때마다 대형 트럭의 2대 분인 12톤의 압력을 이용해 아래로 몰린 피를 심장을 향해 다시 뿜어주는 매우 중요한 역할을 합니다이러기에 발 마사지는 통증완화와 혈액순환을 원활케 해 주며 림프순환의 촉진과 신경계 조정 그리고 근조직의 경직을 강화시키고 신진대사를 촉진케 해 줍니다이것은 몸 전체의 구조가 발과 연계되어 있기 때문에 반 사구를 이용해 자극을 줌으로써 전신에 전달되게 하는 방법으로 내장조절 작용과 전신혈액순환에 큰 영향을 주게 됩니다


사람은 직립으로 걸어 발바닥의 신경 반 사구를 통해 건강을 유지할 수 있게 합니다그런데 문명의 발달로 신발을 신게 되고 특히 걷는 일이 적어지므로 지극히 단조롭게 되어 내장의 자연적인 기능을 원활치 못하게 했고 혈액순환이 장애를 받게 되어 건강의 자연 기능을 약화시켰습니다또 스트레스로 혈액순환이 장애를 받아 혈액이 심장으로 몰리게 되고 하지(下肢)에 혈액이 부족하게 되어 순환이 장애를 받아 발을 차고 저리고 붓게 됩니다발 마사지 전문가가 아니라도 샤워 할 때나 소파에서 TV을 볼 때 발만 잘 주물러 줘도 건강생활에 큰 도움이 됩니다.

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